跑步去~~谁去？

媽〆她亲我~ · 发表于 2006-4-23 22:29:07

[s:29] [s:29] [s:29]

水木阳光 · 发表于 2006-4-23 22:59:33

跑步归来

我日
今天这个10圈好累啊
差点没坚持下来
昏迷死

幽忧 · 发表于 2006-4-23 23:00:28

[s:31] [s:31] [s:31] [s:31]

10圈？？

厉害

水木阳光 · 发表于 2006-4-23 23:10:25

10圈很多么？
好像才4000M而已么

幽忧 · 发表于 2006-4-23 23:11:49

引用第23楼水木阳光于2006-04-23 23:10发表的“”:
10圈很多么？
好像才4000M而已么

不少了

多长时间？

水木阳光 · 发表于 2006-4-23 23:15:36

25M
一般快了20+点点
最慢不到30

幽忧 · 发表于 2006-4-23 23:18:08

引用第25楼水木阳光于2006-04-23 23:15发表的“”:
25M
一般快了20+点点
最慢不到30

bu cuo 么

身体很强么

沧海明月泪 · 发表于 2006-4-23 23:18:39

我最多跑过２５圈！＝５．１时一定要破纪录！　都时候楼主去捧场！ [s:23] [s:23] [s:23] [s:23]

忧郁的角斗士 · 发表于 2006-4-23 23:18:43

这几天瘦身呢,就去了~!
楼上滴不要偏离话题~!

沧海明月泪 · 发表于 2006-4-23 23:20:49

引用第25楼水木阳光于2006-04-23 23:15发表的“”:
25M
一般快了20+点点
最慢不到30

晚上跑步还是跑慢点的好。临睡前７个小时不宜作太剧烈的运动！　

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