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楼主: 水木阳光

跑步去~~谁去?

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发表于 2006-4-23 22:29:07 | 显示全部楼层
[s:29]  [s:29]  [s:29]
 楼主| 发表于 2006-4-23 22:59:33 | 显示全部楼层
跑步归来

我日
今天这个10圈好累啊
差点没坚持下来
昏迷死
发表于 2006-4-23 23:00:28 | 显示全部楼层
[s:31]  [s:31]  [s:31]  [s:31]

10圈??

厉害
 楼主| 发表于 2006-4-23 23:10:25 | 显示全部楼层
10圈很多么?
好像才4000M而已么
发表于 2006-4-23 23:11:49 | 显示全部楼层
引用第23楼水木阳光2006-04-23 23:10发表的“”:
10圈很多么?
好像才4000M而已么
不少了

多长时间?
 楼主| 发表于 2006-4-23 23:15:36 | 显示全部楼层
25M
一般快了20+点点
最慢不到30
发表于 2006-4-23 23:18:08 | 显示全部楼层
引用第25楼水木阳光2006-04-23 23:15发表的“”:
25M
一般快了20+点点
最慢不到30
bu  cuo  么

身体很强么
发表于 2006-4-23 23:18:39 | 显示全部楼层
我最多跑过25圈!=5.1时一定要破纪录! 都时候楼主去捧场! [s:23]  [s:23]  [s:23]  [s:23]
发表于 2006-4-23 23:18:43 | 显示全部楼层
这几天瘦身呢,就去了~!
楼上滴不要偏离话题~!
发表于 2006-4-23 23:20:49 | 显示全部楼层
引用第25楼水木阳光2006-04-23 23:15发表的“”:
25M
一般快了20+点点
最慢不到30
晚上跑步还是跑慢点的好。临睡前7个小时不宜作太剧烈的运动! 
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